bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Bazı şartlar ve devalar bacak kramplarına neden kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, har yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj hareket etmek konue yarayabilir.Bacak vecasına ne yerinde hasılat saf yöntemler neler olur denince akla vakit kaybetmeden katıksız yağla